🌿🌺🍂🍀🌼🍄🌷🍁
📝 Pemateri: Ustadz Bendri Jaisyurrahman (@ajobendri)
1| Kerja yang padat, fisik yang lelah, anak-anak yang sulit diatur, utang yang menumpuk, berujung pada #stres. Dampaknya marah-marah ke anak.
2| Anak jadi tak nyaman berinteraksi. Lebih senang di luar rumah, bermain dengan teman. Pulang bawa perilaku membangkang. Kita pun makin #stres
3| Untuk anak usia dini, saat berinteraksi dengan orang tua yang #stres akan kehilangan rasa nyaman dan cenderung pasif tak bisa berprestasi #stres
4| Anak pun juga belajar cara ekspresikan perasaan dari orang tua yang #stres. Jika marah membentak, melempar, bahkan memukul. #stres
5| Ikatan emosional jika cenderung berkurang yang berujung hilangnya rasa nyaman dan percaya. Saat remaja ‘tertutup’ dari orang tua #stres
6| Stress ibarat sampah. Sementara anak seharusnya menerima bunga. Mengasuh dengan #stres menjejalkan sampah hingga menumpuk di anak
7| Ingat-ingat kembali tentang harapan saat menikah yakni memiliki anak, hadiah dari Allah. Tegakah kita menyakiti amanah Allah ini? #stres
8| Sementara begitu banyak pasangan yang belum dikaruniai anak? Bersyukurlah dengan tidak menyakiti anak dalam kondisi apapun. #stres
9| Kenali pemicu stress: lapar, ngantuk, lelah ataupun sedih. Jika alami hal tersebut lebih baik menghindar dari anak agar tak jadi korban #stress
10| Coba jujur terhadap masalah yang dihadapi. Apakah dari luar atau dari perilaku anak? Jangan sampai marah-marah ke anak karena kita habis dimarahi bos #stres
11| Kerjasama antarpasangan amatlah membantu. Saat kita #stres minta pasangan kita untuk memegang anak dulu. Atau cari pihak lain yang amanah
12| Ingatlah, bahwa anak ini milik bersama. Jadi bukan hanya satu pihak yang mengasuh. Apalagi kalau memiliki anak yang banyak. Lelahnya. #stres
13| Sekali-sekali rencanakan waktu sendiri > “me time” guna melakukan relaksasi dan refleksi diri. Jika sudah relaks, lebih mudah asuh anak #stres
14| Buat program “me time” dalam sepekan beberapa jam. Agar tidak banyak emosi negatif yang menumpuk. Komunikasikan ke pasangan #stres
15| Analisis perilaku anak yang bisa menambah #stress dan siapkan antisipasinya. Contoh: anak rebutan mainan » beli mainan baru #stres
16| Banyak baca-baca buku tentang anak. Kadang pemicu #stres karena ketidaktahuan akan tahap kembang anak. Jika perlu bertanya ke ahli.
17| Kalau terlanjur #stres ketika bersama anak, tarik nafas dalam-dalam guna mengurangi ketegangan syaraf
18| Ubah posisi tubuh. Jika sedang berdiri segera duduk. Jika duduk segera berbaring atau keluar rumah agar dapat suasana baru #stres
19| Ungkapkan perasaan secara jujur kepada anak “maaf ya nak. Ayah kesal kamu teriak-teriak trus. Ayah terganggu”. Anak belajar ungkap perasaan #stres
20| Segera minta bantuan pihak lain jika makin #stres. Tinggalkan anak sejenak. Jangan ikuti emosi saat itu. Rugi. #stres
21| Jika kesal berkecamuk terhadap perilaku anak, pandangi fotonya saat bayi. Tegakah kita menyakiti bayi yang sudah tumbuh itu? #stres
22| Segera berwudhu dan sholat 2 rakaat. Jika sedang berhalangan, bagi para ibu, cukup wudhu saja. Doa & curhat jujur kepada pemberi amanah #stres
23| Minta maaf kepada Allah karena mau marah kepada anak yang merupakan pemberianNya. Berharap Allah kasih jalan segera dan lembutkan hati #stres
24| Jika terlanjur marah kpd anak, dan Anda tersadar. Buru2 minta maaf. Jgn biarkan anak terlalu lama dalam prasangka ‘takut’ kepada kita #stres
25| Semoga kita bisa mengasuh anak dengan sepenuh cinta. Tak ada caci maki & marah-marah karena #stres. Doa saya untuk para orang tua semua.
Wallahu a’lam bish shawab
🌿🌺🍂🍀🌼🍄🌷🍁
Sebarkan! Raih Pahala
🍃🍃🌺🍃🍃🌺🍃🍃
Dipersembahkan oleh : www.manis.id
Subscribe YouTube MANIS : https://youtube.com/c/MajelisManisOfficial
Follow IG MANIS : https://www.instagram.com/majelis_manis/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D
📱Info & Pendaftaran member : https://bit.ly/gabungmanis
💰 Donasi Dakwah, Multi Media dan Pembinaan Dhuafa
An. Yayasan Iman Islam
No Rek BSI : 5512 212 725
Konfirmasi:
wa.me/6285279776222
wa.me/6287891088812
