Percaya Diri

▣●▣ "Orang yang mempunyai kepercayaan diri bagus, mereka memiliki perasaan positif terhadap dirinya." (Dr. Amie Primarni)

▣●• Assalamualaikum Warahmatullahi wabarakatuh..
▣●• Bagaimana kabar hari ini saudariku? Semoga Allah selalu mencurahkan rahmat dan hidayah-Nya untuk tetap dalam iman Islam..

◈●• Kali ini materi psikologi akan membicarakan tentang PD.
◈●• Yuukkk kita kupas tentang PD ini

▣● Percaya diri adalah sebuah kondisi mental dimana individu dapat mengevaluasi keseluruhan dari dirinya sehingga memberi keyakinan kuat pada kemampuan dirinya untuk melakukan tindakan dalam mencapai berbagai tujuan di dalam hidupnya.

◈● Seseorang yang memiliki kepercayaan diri bagus, akan memiliki perasaaan positif terhadap dirinya, punya keyakinan yang kuat atas dirinya dan punya pengetahuan akurat terhadap kemampuan yang dimiliki. Apakah ukhti seperti ini..??

▣● Ada beberapa fondasi yang dapat membangun kepercayaan diri.

● 1. Self Concept.
•• Kemampuan diri untuk menyimpulkan tentang diri sendiri.
•• Ex: "Aku itu orangnya supel, suka berteman tapi agak pelit sih kalau diminta traktiran."

● 2. Self Esteem.
•• Sejauh mana diri ini merasa punya perasaan positif atau sesuatu yang bernilai yang ada dalam diri sendiri.
•• Ex : Saya suka masak, menurut teman-teman masakan saya enak jadinya saya ikut kursus memasak supaya lebih mahir lagi.

● 3. Self Efficacy.
•• Sejauh mana memiliki keyakinan akan kemampuan dalam menyelesaikan tugas atau masalah.

● 4. Self Confidence.
•• Sejauh mana memiliki keyakinan bahwa diri ini layak untuk berhasil.

◈•• Bagaimana membangun fondasi tersebut..??

●• Tanamkan cara pandang yang positif dalam berbagai masalah yang datang. Pandanglah masalah dari berbagai sudut pandangan.

●•• Kendalikan emosi.

●•• Memiliki perhatian terhadap sikap diri dan penampilan diri. Jika perlu buka hati untuk mau menerima kritikan orang lain.

●•• Tentukan tujuan hidup dan berani mengambil keputusan.

▣●▣ Kita patut berupaya dalam memupuk rasa percaya diri, belum ada kata terlambat maka mulailah dari sekarang.

Oleh: Ustadzah Heni

NASEHAT HARI INI